Dimecres 12:30:00 a 14:00:00

Del 9 d'octubre de 2024 al 11 de desembre de 2024

Espai: Altell - Edifici A (C Sants, 79)

Professor/a: GALARZA DIEZ DE URDANIVIA, MARIANA

Aprendrem postures essencials del ioga donant-los un toc de ritme i energia a través de melodies i percussions africanes que ens permeten tenir una pràctica més dinàmica i desenvolupar un flux entre postures convertint el ioga en una dansa potent i alliberadora. Aquesta pràctica és una experiència àgil i enèrgica en la qual experimentarem desafiaments de coordinació motora i consciència del nostre cos en l'espai. REQUERIMENT: ROBA CÒMODA I FLEXIBLE I UNA ESTORETA.

Preu: 93,75 €

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 46,88 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 65,63 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 46,88 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 23,44 €

Dilluns 19:30:00 a 21:00:00

Del 7 d'octubre de 2024 al 9 de desembre de 2024

Espai: Sala 03 - Casinet Hostafrancs (C/Rector Triadó, 53)

Professor/a: ROVIRA BRU, MERCÈ

T'agradaria parlar en públic amb confiança i més impacte? Vols millorar la teva manera de parlar en públic, tant en situacions planificades com en situacions espontànies? Aprendre a parlar en públic és una qüestió de gestió i entrenament! T'hi apuntes?

Preu: 79,65 €

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 39,83 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 55,76 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 39,83 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 19,91 €

Dilluns 19:30:00 a 21:00:00

Del 7 d'octubre de 2024 al 9 de desembre de 2024

Espai: AULA ROBOTICA (C/ CROS, 6-8 - Institut Montserrat)

Professor/a: WORSLEY, SELINA

Jugar amb la vocalització lliure i el cant senzill ens ajuda a relaxar-nos i a desconnectar de forma lúdica i divertida. Amb tècniques de teràpia del so vocal podem descobrir com la veu pot ajudar-nos a descansar la ment, connectar amb la nostra energia vital i trobar moments de silenci que ajuden a alleujar l'estrès quotidià. Cal portar roba còmoda, mitjons gruixuts i ampolla d'aigua.

Preu: 79,65 €

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 39,83 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 55,76 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 39,83 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 19,91 €

Dimarts 9:15:00 a 10:30:00

Del 8 d'octubre de 2024 al 10 de desembre de 2024

Espai: Sala 23/moviment - Edifici C (Plaça Bonet i Muixi, 7)

Professor/a: WORSLEY, SELINA

Jugar amb la vocalització lliure i el cant senzill ens ajuda a relaxar-nos i a desconnectar de forma lúdica i divertida. Amb tècniques de teràpia del so vocal podem descobrir com la veu pot ajudar-nos a descansar la ment, connectar amb la nostra energia vital i trobar moments de silenci que ajuden a alleujar l'estrès quotidià. Cal portar roba còmoda, mitjons gruixuts i ampolla d'aigua.

Preu: 66,38 €

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 33,19 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 46,47 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 33,19 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 16,60 €