Tallers Culturals (SALUT I CREIX. PERS.)
MARXA NÒRDICA
Dijous 19:15:00 a 20:45:00
Del 11 de gener de 2024 al 14 de març de 2024
Espai: GALERIA - Casinet Hostafrancs (C/Rector Triadó, 53)
Professor/a: MAMIFIT,
La marxa nòrdica és un esport de resistència i una forma d'exercici a l'aire lliure que consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons. Millora la coordinació entre braços i cames, enforteix la musculatura en general i en els braços i les cames en particular. Disminueix el greix corporal. S'han de portar els pals i roba còmoda.
Preu: 88,80 €
11/01/2024
18/01/2024
25/01/2024
01/02/2024
08/02/2024
15/02/2024
22/02/2024
29/02/2024
07/03/2024
14/03/2024
MEDITACIONS ACTIVES I MINDFULNESS
Dijous 18:00:00 a 19:30:00
Del 11 de gener de 2024 al 14 de març de 2024
Espai: Aula 201 (PTGE. VAPOR VELL, 7 - CEIP BARRUFET)
Professor/a: JORDANA ARANDA, GEORGINA
Proposem abandonar la tensió, relaxar la ment mitjançant la música, salts, balls, respiracions. Són aptes per a tots els públics i de gran ajut per a l'insomni, l'ansietat, l'estrès, etc. I també ens endinsarem a la meditació mindfulness "atenció plena" associada a una actitud diferent davant de la vida, sense jutjar ni rebutjar abraçar l'experiència per integrar-la.
Preu: 75,45 €
11/01/2024
18/01/2024
25/01/2024
01/02/2024
08/02/2024
15/02/2024
22/02/2024
29/02/2024
07/03/2024
14/03/2024
MEDITACIONS ACTIVES I MINDFULNESS
Dilluns 18:00:00 a 19:30:00
Del 8 de gener de 2024 al 11 de març de 2024
Espai: Aula 201 (PTGE. VAPOR VELL, 7 - CEIP BARRUFET)
Professor/a: JORDANA ARANDA, GEORGINA
Proposem abandonar la tensió, relaxar la ment mitjançant la música, salts, balls, respiracions. Són aptes per a tots els públics i de gran ajut per a l'insomni, l'ansietat, l'estrès, etc. I també ens endinsarem a la meditació mindfulness "atenció plena" associada a una actitud diferent davant de la vida, sense jutjar ni rebutjar abraçar l'experiència per integrar-la.
Preu: 75,45 €
08/01/2024
15/01/2024
22/01/2024
29/01/2024
05/02/2024
12/02/2024
19/02/2024
26/02/2024
04/03/2024
11/03/2024
PILATES
Dijous 10:00:00 a 11:00:00
Del 11 de gener de 2024 al 14 de març de 2024
Espai: Altell - Edifici A (C Sants, 79)
Professor/a: BOHE DOMENECH, JOAN
La metodologia de Pilates es basa en cinc principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, el centre i la fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l'entrenament. Farem una sèrie ordenada d'exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l'efectivitat del mètode.
Preu: 59,20 €
11/01/2024
18/01/2024
25/01/2024
01/02/2024
08/02/2024
15/02/2024
22/02/2024
29/02/2024
07/03/2024
14/03/2024
ACONSEGUEIX LES ENTRADES D'ESPECTACLES I CONFERÈNCIES AQUÍ
__________________
TALLERS HIVERN 2024
ATENCIÓ: INSCRIPCIONS ONLINE A PARTIR DEL DIJOUS 30 DE NOVEMBRE.
Tallers Salut i Creixement
Cal que porteu de casa el material que necessiteu per realitzar el taller, en el cas d'oblidar-vos-el algun dels dies, el centre proporcionarà el material del qual disposi.
Tallers Idiomes
En els tallers de gramàtica d'idiomes, habitualment s'utilitzen llibres de text
Tallers Expressió plàstica
Els materials dels tallers de plàstica van a càrrec de l'alumnat.
Tallers familiars: En aquests tallers s'ha d'inscriure l'adult, el preu inclou un adult i un infant. En cas de bessons, inclou l'adult i els infants.
INFORMACIÓ BEQUES: En poden rebre les persones amb Targeta Rosa (gratuïta), persones amb discapacitat, persones a l'atur sempre que estiguin empadronades a la ciutat de Barcelona. En tots els casos es demanaran els comprovants pertinents. Mes informació a les oficines. RECOLLIDA DOCUMENTACIÓ FINS 02/02/2024
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Secretariat d'Entitats de Sants, Hostafrancs i la Bordeta (G58186180) | C/Sants, 79
cotxeres-casinet@secretariat.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC COTXERES-CASINET
C/Sants, 79
08014 Barcelona
932918701
cotxeres-casinet@secretariat.cat
