Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT I CREIX. PERS.)

PILATES AVANÇAT
Logo de l'activitat PILATES AVANÇAT

Dijous de 20:00:00 a 21:00:00

Del 7 d'octubre de 2021 al 9 de desembre de 2021

Espai: Sala 13 - Edifici C (Plaça Bonet i Muixi, 7)

Professor/a: BOHE DOMENECH, JOAN

La metodologia de Pilates es basa en sis principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, el centre i la fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l'entrenament. Farem una sèrie ordenada d'exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l'efectivitat del mètode. Cal haver fet un mínim d'un any de pilates.

Preu: 59,20 €

Dijous
07/10/2021
Dijous
14/10/2021
Dijous
21/10/2021
Dijous
28/10/2021
Dijous
04/11/2021
Dijous
11/11/2021
Dijous
18/11/2021
Dijous
25/11/2021
Dijous
02/12/2021
Dijous
09/12/2021
PILATES AVANÇAT
Logo de l'activitat PILATES AVANÇAT

Dimecres de 20:30:00 a 21:30:00

Del 6 d'octubre de 2021 al 15 de desembre de 2021

Espai: Altell - Edifici A (C/Sants, 79)

Professor/a: BOHE DOMENECH, JOAN

La metodologia de Pilates es basa en sis principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, el centre i la fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l'entrenament. Farem una sèrie ordenada d'exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l'efectivitat del mètode. Cal haver fet un mínim d'un any de pilates.

Preu: 59,20 €

Dimecres
06/10/2021
Dimecres
13/10/2021
Dimecres
20/10/2021
Dimecres
27/10/2021
Dimecres
03/11/2021
Dimecres
10/11/2021
Dimecres
17/11/2021
Dimecres
24/11/2021
Dimecres
01/12/2021
Dimecres
15/12/2021
PILATES DANCE
Logo de l'activitat PILATES DANCE

Dilluns de 10:30:00 a 11:30:00

Del 4 d'octubre de 2021 al 13 de desembre de 2021

Espai: Sala d'actes/43 - Edifici C (Plaça Bonet i Muixi, 7)

Professor/a: VALLS ABAD, OLGA

Amb aquesta disciplina del pilates dance intentarem apropar-nos mitjançant exercicis de dansa al que seria una classe fusió gairebé completa; respiració-resistència-tonificació-estiraments-coordinació i flexibilitat.

Preu: 53,28 €

Dilluns
04/10/2021
Dilluns
11/10/2021
Dilluns
18/10/2021
Dilluns
25/10/2021
Dilluns
08/11/2021
Dilluns
15/11/2021
Dilluns
22/11/2021
Dilluns
29/11/2021
Dilluns
13/12/2021
PILATES-IOGA
Logo de l'activitat PILATES-IOGA

Divendres de 9:30:00 a 10:30:00

Del 8 d'octubre de 2021 al 10 de desembre de 2021

Espai: Sala 23/moviment - Edifici C (Plaça Bonet i Muixi, 7)

Professor/a: CASADO CORTES, MARTA

Aporta dinamisme a l'hora de fer els exercicis, treball des del centre, abdominals. El ioga aporta, mitjançant les asanes (postures estàtiques fetes durant uns minuts), més concentració, treball en introspecció per arribar a la nostra naturalesa, relaxació, estiraments, connexió... Fusionarem els beneficis de les dues tècniques.

Preu: 59,20 €

Divendres
08/10/2021
Divendres
15/10/2021
Divendres
22/10/2021
Divendres
29/10/2021
Divendres
05/11/2021
Divendres
12/11/2021
Divendres
19/11/2021
Divendres
26/11/2021
Divendres
03/12/2021
Divendres
10/12/2021

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
La inscripció on-line s'ha de renovar cada trimestre

ATENCIÓ: Inscripcions nens

Heu de donar d’alta les activitats infantils a la fitxa del nen (Si no en té, l’heu de donar d’alta amb les seves dades). NO el podeu donar d’alta ni inscriure amb la fitxa d’un adult. Si el menor no té DNI no el podreu matricular ONLINE i ho haureu der fer presencialment.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Secretariat d'Entitats de Sants, Hostafrancs i la Bordeta (G58186180) | C/Sants, 79
cotxeres-casinet@secretariat.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC COTXERES-CASINET

C/Sants, 79
08014 Barcelona
932918701
cotxeres-casinet@secretariat.cat

Logo Miram Cloud