Tallers Culturals (SALUT I CREIX. PERS.)
PILATES-IOGA
Dijous 10:00:00 a 11:00:00
Del 9 d'abril de 2026 al 11 de juny de 2026
Espai: Sala 23/moviment - Edifici C (Plaça Bonet i Muixi, 7)
Professor/a: CASADO CORTES, MARTA
Aporta dinamisme a l'hora de fer els exercicis, treball des del centre, abdominals. El ioga aporta, mitjançant les àssanes (postures estàtiques fetes durant uns minuts), més concentració, treball en introspecció per arribar a la nostra naturalesa, relaxació, estiraments, connexió... Fusionarem els beneficis de les dues tècniques. És recomanable portar la teva pròpia màrfega.
Preu: 65,50 €
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 32,75 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 45,85 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 32,75 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 16,38 €
09/04/2026
16/04/2026
23/04/2026
30/04/2026
07/05/2026
14/05/2026
21/05/2026
28/05/2026
04/06/2026
11/06/2026
PILATES-IOGA
Dimarts 18:00:00 a 19:00:00
Del 7 d'abril de 2026 al 9 de juny de 2026
Espai: Sala 23/moviment - Edifici C (Plaça Bonet i Muixi, 7)
Professor/a: CASADO CORTES, MARTA
Aporta dinamisme a l'hora de fer els exercicis, treball des del centre, abdominals. El ioga aporta, mitjançant les àssanes (postures estàtiques fetes durant uns minuts), més concentració, treball en introspecció per arribar a la nostra naturalesa, relaxació, estiraments, connexió... Fusionarem els beneficis de les dues tècniques. És recomanable portar la teva pròpia màrfega.
Preu: 65,50 €
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 32,75 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 45,85 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 32,75 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 16,38 €
07/04/2026
14/04/2026
21/04/2026
28/04/2026
05/05/2026
12/05/2026
19/05/2026
26/05/2026
02/06/2026
09/06/2026
SALUT PER A L'ESQUENA
Dilluns 9:45:00 a 10:45:00
Del 13 d'abril de 2026 al 15 de juny de 2026
Espai: Sala 23/moviment - Edifici C (Plaça Bonet i Muixi, 7)
Professor/a: GALARZA DIEZ DE URDANIVIA, MARIANA
No patir més mal d'esquena, tenir bons hàbits posturals, pujar les escales amb la força de les cames i no amb la força de l'esquena. Revisar l'alineament corporal, la col·locació de la pelvis i la força de les cames. Amb aquest mètode ho treballarem desfent tensions, treballant la flexibilitat, l'equilibri, l'elasticitat i l'enfortiment.
Preu: 58,95 €
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 29,48 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 41,27 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 29,48 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 14,74 €
13/04/2026
20/04/2026
27/04/2026
04/05/2026
11/05/2026
18/05/2026
01/06/2026
08/06/2026
15/06/2026
STRETCHING (ESTIRAMENTS)
Dijous 9:30:00 a 10:30:00
Del 9 d'abril de 2026 al 11 de juny de 2026
Espai: Sala 04 - Casinet Hostafrancs (C/Rector Triadó, 53)
Professor/a: PINTO ANID, NUR ADRIANA
Farem exercicis mitjançant la biomecànica del cos per augmentar la flexibilitat de la musculatura i les articulacions per a un millor funcionament i manteniment del cos. Enfocat a persones de qualsevol edat, flexibles o no.
Preu: 65,50 €
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 32,75 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 45,85 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 32,75 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 16,38 €
09/04/2026
16/04/2026
23/04/2026
30/04/2026
07/05/2026
14/05/2026
21/05/2026
28/05/2026
04/06/2026
11/06/2026
Aconsegueix les entrades d'espectacles i conferències aquí
__________________
TALLERS PRIMAVERA
Tallers Salut i Creixement
Cal que porteu de casa el material que necessiteu per realitzar el taller, en el cas d'oblidar-vos-el algun dels dies, el centre proporcionarà el material del qual disposi.
Tallers Idiomes
En els tallers de gramàtica d'idiomes, habitualment s'utilitzen llibres de text.
Tallers Expressió plàstica
Els materials dels tallers de plàstica van a càrrec de l'alumnat.
Tallers familiars:
En aquests tallers s'ha d'inscriure l'adult, el preu inclou un adult i un infant. En cas de bessons, inclou l'adult i els infants.
_____________
Tarifes reduïdes:
Les persones amb discapacitat empadronades a Barcelona, depenent del grau, poden gaudir d'un 30, d'un 50 o d'un 75% de descompte.
Les persones en situació d'atur empadronades a Barcelona poden gaudir d'un 50% de descompte.
IMPORTANT: Una mateixa persona només pot rebre una bonificació (tan sigui per discapacitat com per atur) per trimestre i centre.
Consulteu aquí les condicions de tots els descomptes.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Secretariat d'Entitats de Sants, Hostafrancs i la Bordeta (G58186180) | C/Sants, 79
cotxeres-casinet@secretariat.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC COTXERES-CASINET
C/Sants, 79
08014 Barcelona
932918701
cotxeres-casinet@secretariat.cat
