Dimarts 9:15:00 a 10:15:00

Del 7 d'abril de 2026 al 9 de juny de 2026

Espai: Sala d'actes/43 - Edifici C (Plaça Bonet i Muixi, 7)

Professor/a: DONACTIVA,

Farem un treball de consciència perineal, control de faixa abdominal, treball d'enfortiment del sòl pelvià, amb l'objectiu de prevenir i millorar tots els problemes que es deriven del poc control i la feblesa d'aquesta musculatura. Apte per a totes les dones de totes les edats. No és recomanable per a persones embarassades ni per a persones amb problemes de cor.

Preu: 65,50 €

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 32,75 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 45,85 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 32,75 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 16,38 €

Dimecres 19:30:00 a 20:30:00

Del 8 d'abril de 2026 al 10 de juny de 2026

Espai: Sala 09 - Edifici C (Plaça Bonet i Muixi, 7)

Professor/a: DONACTIVA,

Es fa un treball amb tot el cos, però està especialment indicat per a la recuperació i l'entrenament del sòl pelvià i la faixa abdominal. Consisteix en un entrenament que combina una sèrie de postures corporals amb una respiració determinada, i que millora la funció respiratòria, metabolisme, incontinència urinària, etc.

Preu: 65,50 €

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 32,75 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 45,85 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 32,75 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 16,38 €

Dimecres 17:15:00 a 18:15:00

Del 8 d'abril de 2026 al 10 de juny de 2026

Espai: Altell - Edifici A (C Sants, 79)

Professor/a: DONACTIVA,

Es fa un treball amb tot el cos, però està especialment indicat per a la recuperació i l'entrenament del sòl pelvià i la faixa abdominal. Consisteix en un entrenament que combina una sèrie de postures corporals amb una respiració determinada, i que millora la funció respiratòria, metabolisme, incontinència urinària, etc.

Preu: 65,50 €

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 32,75 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 45,85 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 32,75 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 16,38 €

Dijous 17:30:00 a 18:30:00

Del 9 d'abril de 2026 al 11 de juny de 2026

Espai: Altell - Edifici A (C Sants, 79)

Professor/a: CAVALLÉ BAGES, GLORIA

Aprendrem els beneficis d'una pràctica conscient i respectuosa del ioga vers el nostre cos, així mateix de la millora de la nostra salut. I doncs, de la importància de respectar el ritme propi, de tenir en compte l'alineament de la columna i de la nostra estructura corporal en qualsevol situació, així com davant de possibles sobrecarregues; la qual cosa alliberarà tensions en el nostre cos i ens permetrà també descobrir les nostres capacitats. La finalitat d'aquestes sessions és assolir un estat d'harmonia (cos, ment i esperit). És recomanable portar la teva pròpia màrfega.

Preu: 47,30 €

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 23,65 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 33,11 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 23,65 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 11,83 €