Dijous 18:30:00 a 20:00:00

Del 9 d'abril de 2026 al 11 de juny de 2026

Espai: Altell - Edifici A (C Sants, 79)

Professor/a: CAVALLÉ BAGES, GLORIA

Aprendrem els beneficis d'una pràctica conscient i respectuosa del ioga vers el nostre cos, així mateix de la millora de la nostra salut. I doncs, de la importància de respectar el ritme propi, de tenir en compte l'alineament de la columna i de la nostra estructura corporal en qualsevol situació, així com davant de possibles sobrecarregues; la qual cosa alliberarà tensions en el nostre cos i ens permetrà també descobrir les nostres capacitats. La finalitat d'aquestes sessions és assolir un estat d'harmonia (cos, ment i esperit). És recomanable portar la teva pròpia màrfega. .

Preu: 70,95 €

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 35,48 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 49,67 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 35,48 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 17,74 €

Dijous 20:00:00 a 21:30:00

Del 9 d'abril de 2026 al 11 de juny de 2026

Espai: Altell - Edifici A (C Sants, 79)

Professor/a: CAVALLÉ BAGES, GLORIA

Aprendrem els beneficis d'una pràctica conscient i respectuosa del ioga vers el nostre cos, així mateix de la millora de la nostra salut. I doncs, de la importància de respectar el ritme propi, de tenir en compte l'alineament de la columna i de la nostra estructura corporal en qualsevol situació, així com davant de possibles sobrecarregues; la qual cosa alliberarà tensions en el nostre cos i ens permetrà també descobrir les nostres capacitats. La finalitat d'aquestes sessions és assolir un estat d'harmonia (cos, ment i esperit). És recomanable portar la teva pròpia màrfega.

Preu: 70,95 €

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 35,48 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 49,67 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 35,48 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 17,74 €

Dilluns 15:00:00 a 16:00:00

Del 13 d'abril de 2026 al 15 de juny de 2026

Espai: Altell - Edifici A (C Sants, 79)

Professor/a: GALARZA DIEZ DE URDANIVIA, MARIANA

El ioga ashtanga és un estil de ioga vinyasa dinàmic que sincronitza els moviments de forma enèrgica i fluida, de tal manera que està considerat com una meditació en moviment. Mitjançant l'estudi de seqüències fixes que constitueixen un sistema de postures en un ordre definit, unides per les vinyasas (o moviments sincronitzats amb la respiració).En aquest taller abordarem la primera sèrie de l'ashtanga denominada "Ioga Chikitsa" (ioga terapèutic). Anirem aprenent pas a pas, entenent i memoritzant progressivament la seqüència de postures i trobant la fluïdesa. *Material necessari: màrfega de ioga, roba còmoda i flexible, ajustada al cos. El ioga ashtanga es treballa sense elements externs, però en cas de necessitat l'alumne/a es pot ajudar amb blocs o una cinta de ioga.

Preu: 42,57 €

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 21,29 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 29,80 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 21,29 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 10,64 €

Divendres 10:30:00 a 11:45:00

Del 10 d'abril de 2026 al 12 de juny de 2026

Espai: Sala 23/moviment - Edifici C (Plaça Bonet i Muixi, 7)

Professor/a: BORREGO CAIXAL, DIEGO

La pràctica de les postures de ioga i una correcta respiració són eines eficaces per millorar la salut física i psíquica, ja que amb la relaxació alliberem tensions i bloquejos. En aquest taller no s'acceptaran embarassades ni persones amb problemes de cor o d'hèrnia discal. És recomanable portar la teva pròpia màrfega.

Preu: 53,21 €

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 26,61 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 37,25 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 26,61 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 13,30 €