Dimecres 18:00:00 a 20:00:00

Del 10 de gener de 2024 al 31 de gener de 2024

Espai: Casal artesà (C/ SANT ROC, 28 1R PIS)

Professor/a: CASAL ARTESÀ,

Vols endinsar-te en el món de la pastisseria i preparar dolços sense gluten i sense lactosa que tothom pugui gaudir? El nostre curs et brindarà les habilitats i coneixements necessaris per crear les teves pròpies delícies sense preocupar-te per les restriccions dietètiques.

Preu: 40,24 €

Divendres 16:00:00 a 17:30:00

Del 12 de gener de 2024 al 15 de març de 2024

Espai: Sala 04 - Casinet Hostafrancs (C/Rector Triadó, 53)

Professor/a: BACHMANN, PAULINE

A partir d'eines que ens proporcionen les arts marcials, es treballen exercicis que enforteixen la ment i el cos per reforçar així la sensació de seguretat en una mateixa. Aprenem: -A identificar situacions de perill i amenaça, i com sortir-ne. -Reconèixer les emocions que sentim i transformar-les en força i actitud. -Tècniques de defensa personal senzilles i efectives des de la perspectiva femenina. Generarem un espai de confiança per treballar la identificació de les diferents violències i generar estratègies d'autodefensa personal, emocional i col·lectiva.

Preu: 88,80 €

Dijous 20:00:00 a 21:00:00

Del 11 de gener de 2024 al 14 de març de 2024

Espai: Sala 01 - Casinet Hostafrancs (C/Rector Triadó, 53)

Professor/a: CATALUNYA ESCACS CLUB,

Dedicat a aquells adults, de qualsevol edat, que tenen un domini ampli del joc, han rebut classes anteriorment i ja tenen una certa experiència en competicions, encara que no hagin estat de gran nivell. En molts casos parlem de jugadors federats. El grup està encarat al perfeccionament i aprofundiment del joc.

Preu: 59,20 €

Dilluns 20:00:00 a 21:00:00

Del 8 de gener de 2024 al 11 de març de 2024

Espai: Sala 01 - Casinet Hostafrancs (C/Rector Triadó, 53)

Professor/a: CATALUNYA ESCACS CLUB,

Dirigit a aquells adults, de totes les edats, que vulguin iniciar-se o bé que tinguin un coneixement molt bàsic sobre el joc. Els escacs són, a part d'un joc mil·lenari, una activitat ideal per exercitar la ment, treballar la memòria i la concentració. La flexibilitat dels nostres grups i els recursos que oferim (tals com sessions multinivell) permeten que a l'inici de cada trimestre es puguin incorporar alumnes nous i reenganxar-s'hi sense gaires problemes.

Preu: 59,20 €