Tallers Culturals (SALUT I CREIX. PERS.)
IOGA SUAU
Dimecres 15:00:00 a 16:00:00
Del 7 d'octubre de 2026 al 9 de desembre de 2026
Espai: Sala 23/moviment - Edifici C (Plaça Bonet i Muixi, 7)
Professor/a: BORREGO CAIXAL, DIEGO
El ioga, tot i no ser un element psicoterapèutic, ens proporciona un conjunt de recursos clau que ens ajuden a regular el nostre estat físic i mental davant de l’ansietat. Aquest taller neix com una invitació a reduir el ritme i a sintonitzar amb nosaltres mateixos a través d’una pràctica pausada i conscient. Al llarg de la sessió, explorarem maneres de reconèixer la mateixa respiració i d'entrar en contacte directe amb el cos per obrir la porta a processos de relaxació profunda. L'objectiu és oferir eines corporals pràctiques que cadascú pugui integrar en la seva quotidianitat per retrobar l'equilibri i calmar el sistema nerviós des de l'experiència física.
Preu: 47,30 €
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 23,65 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 33,11 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 23,65 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 11,83 €
07/10/2026
14/10/2026
21/10/2026
28/10/2026
04/11/2026
11/11/2026
18/11/2026
25/11/2026
02/12/2026
09/12/2026
IOGA SUAU
Dijous 16:00:00 a 17:00:00
Del 8 d'octubre de 2026 al 10 de desembre de 2026
Espai: Sala 23/moviment - Edifici C (Plaça Bonet i Muixi, 7)
Professor/a: BORREGO CAIXAL, DIEGO
El ioga, tot i no ser un element psicoterapèutic, ens proporciona un conjunt de recursos clau que ens ajuden a regular el nostre estat físic i mental davant de l’ansietat. Aquest taller neix com una invitació a reduir el ritme i a sintonitzar amb nosaltres mateixos a través d’una pràctica pausada i conscient. Al llarg de la sessió, explorarem maneres de reconèixer la mateixa respiració i d'entrar en contacte directe amb el cos per obrir la porta a processos de relaxació profunda. L'objectiu és oferir eines corporals pràctiques que cadascú pugui integrar en la seva quotidianitat per retrobar l'equilibri i calmar el sistema nerviós des de l'experiència física.
Preu: 47,30 €
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 23,65 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 33,11 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 23,65 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 11,83 €
08/10/2026
15/10/2026
22/10/2026
29/10/2026
05/11/2026
12/11/2026
19/11/2026
26/11/2026
03/12/2026
10/12/2026
IOGA | IO02S
Dimarts 17:00:00 a 18:30:00
Del 6 d'octubre de 2026 al 1 de desembre de 2026
Espai: Altell - Edifici A (C Sants, 79)
Professor/a: MONTILLA KANNO, NATSUMI
La pràctica de les postures de ioga i una correcta respiració són eines eficaces per millorar la salut física i psíquica, ja que amb la relaxació alliberem tensions i bloquejos. En aquest taller no s'acceptaran embarassades ni persones amb problemes de cor o d'hèrnia discal. És recomanable portar la teva pròpia màrfega.
Preu: 63,90 €
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 31,95 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 44,73 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 31,95 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,98 €
06/10/2026
13/10/2026
20/10/2026
27/10/2026
03/11/2026
10/11/2026
17/11/2026
24/11/2026
01/12/2026
IOGA | IO04M
Dimecres 19:45:00 a 20:45:00
Del 7 d'octubre de 2026 al 9 de desembre de 2026
Espai: ESPAI POLIVALENT IM (C/ CROS, 6-8 - InstItut Montserrat)
Professor/a: IGNACIO FARIA, SONIA LUCÍA
La pràctica de les postures de ioga i una correcta respiració són eines eficaces per millorar la salut física i psíquica, ja que amb la relaxació alliberem tensions i bloquejos. En aquest taller no s'acceptaran embarassades ni persones amb problemes de cor o d'hèrnia discal. És recomanable portar la teva pròpia màrfega.
Preu: 47,30 €
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 23,65 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 33,11 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 23,65 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 11,83 €
07/10/2026
14/10/2026
21/10/2026
28/10/2026
04/11/2026
11/11/2026
18/11/2026
25/11/2026
02/12/2026
09/12/2026
Aconsegueix les entrades d'espectacles i conferències aquí
__________________
TALLERS TARDOR
Tallers Salut i Creixement
Cal que porteu de casa el material que necessiteu per realitzar el taller, en el cas d'oblidar-vos-el algun dels dies, el centre proporcionarà el material del qual disposi.
Tallers Idiomes
En els tallers de gramàtica d'idiomes, habitualment s'utilitzen llibres de text.
Tallers Expressió plàstica
Els materials dels tallers de plàstica van a càrrec de l'alumnat.
Tallers familiars:
En aquests tallers s'ha d'inscriure l'adult, el preu inclou un adult i un infant. En cas de bessons, inclou l'adult i els infants.
_____________
Tarifes reduïdes:
Les persones amb discapacitat empadronades a Barcelona, depenent del grau, poden gaudir d'un 30, d'un 50 o d'un 75% de descompte.
Les persones en situació d'atur empadronades a Barcelona poden gaudir d'un 50% de descompte.
IMPORTANT: Una mateixa persona només pot rebre una bonificació (tan sigui per discapacitat com per atur) per trimestre i centre.
Consulteu aquí les condicions de tots els descomptes.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Secretariat d'Entitats de Sants, Hostafrancs i la Bordeta (G58186180) | C/Sants, 79
cotxeres-casinet@secretariat.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC COTXERES-CASINET
C/Sants, 79
08014 Barcelona
932918701
cotxeres-casinet@secretariat.cat
