Tallers Culturals (SALUT I CREIX. PERS.)
MEDITACIONS ACTIVES
Dijous de 18:00:00 a 19:00:00
Del 16 de gener de 2020 al 19 de març de 2020
Espai: AULA 012 (PTGE. VAPOR VELL, 7 - CEIP BARRUFET)
Professor/a: JORDANA ARANDA, GEORGINA
Proposen abandonar la tensió, relaxar la ment mitjançant la música, salts, balls, respiracions. Són aptes per a tots els públics i de gran ajut per a l'insomni, l'ansietat, l'estrès, etc.
Preu: 48,40 €
16/01/2020
23/01/2020
30/01/2020
06/02/2020
13/02/2020
20/02/2020
27/02/2020
05/03/2020
12/03/2020
19/03/2020
MEDITACIONS ACTIVES
Dijous de 19:00:00 a 20:00:00
Del 16 de gener de 2020 al 19 de març de 2020
Espai: AULA 012 (PTGE. VAPOR VELL, 7 - CEIP BARRUFET)
Professor/a: JORDANA ARANDA, GEORGINA
Aquestes meditacions proposen abandonar la tensió, relaxar la ment mitjançant la música, salts, balls, respiracions. Són aptes per a tots els públics i de gran ajut per a l'insomni, l'ansietat, l'estrès, etc.
Preu: 48,40 €
16/01/2020
23/01/2020
30/01/2020
06/02/2020
13/02/2020
20/02/2020
27/02/2020
05/03/2020
12/03/2020
19/03/2020
MINDFULNESS
Dimecres de 14:30:00 a 15:30:00
Del 15 de gener de 2020 al 18 de març de 2020
Espai: Sala 02 - Casinet Hostafrancs (C/Rector Triadó, 53)
Professor/a: FRIGOLA GIRONES, LOURDES
Pràctica per desenvolupar recursos per viure una vida amb plenitud, per gaudir i viure més del present, moment a moment. Permet reduir els símptomes físics i psicològics associats a l’estrès. Millora el benestar general. Taller pensat per a persones que ja coneixen què és el mindfulness i en són practicants.
Preu: 48,40 €
15/01/2020
22/01/2020
29/01/2020
05/02/2020
12/02/2020
19/02/2020
26/02/2020
04/03/2020
11/03/2020
18/03/2020
PILATES
Dimarts de 18:00:00 a 19:00:00
Del 14 de gener de 2020 al 17 de març de 2020
Espai: Escola Farré (C/ SANTA CATERINA, 33)
Professor/a: VEGA PEREZ, SILVIA
La metodologia de Pilates es basa en sis principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, el centre, la precisió i la fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l'entrenament. Farem una sèrie ordenada d'exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l'efectivitat del mètode.
Preu: 57,00 €
14/01/2020
21/01/2020
28/01/2020
04/02/2020
11/02/2020
18/02/2020
25/02/2020
03/03/2020
10/03/2020
17/03/2020
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
La inscripció on-line s'ha de renovar cada trimestre
ATENCIÓ: Inscripcions nens
Heu de donar d’alta les activitats infantils a la fitxa del nen (Si no en té, l’heu de donar d’alta amb les seves dades). NO el podeu donar d’alta ni inscriure amb la fitxa d’un adult. Si el menor no té DNI no el podreu matricular ONLINE i ho haureu der fer presencialment.
Suplement material
Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Secretariat d'Entitats de Sants, Hostafrancs i la Bordeta (G58186180) | C/Sants, 79
cotxeres-casinet@secretariat.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC COTXERES-CASINET
C/Rector triadó, 53
08014 Barcelona
932918701
cotxeres-casinet@secretariat.cat
