Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT I CREIX. PERS.)

IOGA NIDRA
Logo de l'activitat IOGA NIDRA

Dimarts 10:30:00 a 11:30:00

Del 9 de gener de 2024 al 12 de març de 2024

Espai: Estudi - Casinet Hostafrancs (C/Rector Triadó, 53)

Professor/a: IGNACIO FARIA, SONIA LUCÍA

El Ioga Nidra és una forma eficaç de gestionar l'estrès brindant un espai per entendre el que necessites en aquest moment, així com una oportunitat per alliberar emocions reprimides per llarg temps. És una pràctica que s'utilitza per relaxar-se físicament, mental i emocional. És especialment beneficiós si estàs passant per un moment de transició o conflicte, si pateixes d'hipertensió, fibromiàlgia, fatiga crònica o insomni.

Preu: 59,20 €

Dimarts
09/01/2024
Dimarts
16/01/2024
Dimarts
23/01/2024
Dimarts
30/01/2024
Dimarts
06/02/2024
Dimarts
13/02/2024
Dimarts
20/02/2024
Dimarts
27/02/2024
Dimarts
05/03/2024
Dimarts
12/03/2024
IOGA RESTAURATIU
Logo de l'activitat IOGA RESTAURATIU

Dijous 18:30:00 a 20:00:00

Del 11 de gener de 2024 al 14 de març de 2024

Espai: Altell - Edifici A (C Sants, 79)

Professor/a: CAVALLÉ BAGES, GLORIA

El ioga restauratiu, que encara que també busca la relaxació física, mental i emocional, es caracteritza perquè "pot adaptar-se a persones de totes les edats i nivell de pràctica de ioga, ja que les àssanes es realitzen amb l'ajuda d'accessoris (mantes, bolsters, coixins, cinturons, cadires...). Suports que faciliten la postura, permetent la total relaxació del cos, sense esforç". Durant els espais de temps que es destinen a cada postura, els músculs es relaxen profundament. És una sensació completament diferent d'altres tipus de ioga, ja que els suports s'utilitzen per secundar i deixar anar el cos i els músculs. Les classes restauratives són molt suaus per la qual cosa funciona com un bon complement a altres pràctiques més actives de ioga.

Preu: 64,05 €

Dijous
11/01/2024
Dijous
18/01/2024
Dijous
25/01/2024
Dijous
01/02/2024
Dijous
08/02/2024
Dijous
15/02/2024
Dijous
22/02/2024
Dijous
29/02/2024
Dijous
07/03/2024
Dijous
14/03/2024
IOGA RESTAURATIU
Logo de l'activitat IOGA RESTAURATIU

Dijous 20:00:00 a 21:30:00

Del 11 de gener de 2024 al 14 de març de 2024

Espai: Altell - Edifici A (C Sants, 79)

Professor/a: CAVALLÉ BAGES, GLORIA

El ioga restauratiu, que encara que també busca la relaxació física, mental i emocional, es caracteritza perquè "pot adaptar-se a persones de totes les edats i nivell de pràctica de ioga, ja que les àssanes es realitzen amb l'ajuda d'accessoris (mantes, bolsters, coixins, cinturons, cadires...). Suports que faciliten la postura, permetent la total relaxació del cos, sense esforç". Durant els espais de temps que es destinen a cada postura, els músculs es relaxen profundament. És una sensació completament diferent d'altres tipus de ioga, ja que els suports s'utilitzen per secundar i deixar anar el cos i els músculs. Les classes restauratives són molt suaus per la qual cosa funciona com un bon complement a altres pràctiques més actives de ioga.

Preu: 64,05 €

Dijous
11/01/2024
Dijous
18/01/2024
Dijous
25/01/2024
Dijous
01/02/2024
Dijous
08/02/2024
Dijous
15/02/2024
Dijous
22/02/2024
Dijous
29/02/2024
Dijous
07/03/2024
Dijous
14/03/2024
IOGA RESTAURATIU
Logo de l'activitat IOGA RESTAURATIU

Dijous 17:30:00 a 18:30:00

Del 11 de gener de 2024 al 14 de març de 2024

Espai: Altell - Edifici A (C Sants, 79)

Professor/a: CAVALLÉ BAGES, GLORIA

El ioga restauratiu, que encara que també busca la relaxació física, mental i emocional, es caracteritza perquè "pot adaptar-se a persones de totes les edats i nivell de pràctica de ioga, ja que les àssanes es realitzen amb l'ajuda d'accessoris (mantes, bolsters, coixins, cinturons, cadires...). Suports que faciliten la postura, permetent la total relaxació del cos, sense esforç". Durant els espais de temps que es destinen a cada postura, els músculs es relaxen profundament. És una sensació completament diferent d'altres tipus de ioga, ja que els suports s'utilitzen per secundar i deixar anar el cos i els músculs. Les classes restauratives són molt suaus per la qual cosa funciona com un bon complement a altres pràctiques més actives de ioga.

Preu: 42,70 €

Dijous
11/01/2024
Dijous
18/01/2024
Dijous
25/01/2024
Dijous
01/02/2024
Dijous
08/02/2024
Dijous
15/02/2024
Dijous
22/02/2024
Dijous
29/02/2024
Dijous
07/03/2024
Dijous
14/03/2024
ACONSEGUEIX LES ENTRADES D'ESPECTACLES I CONFERÈNCIES AQUÍ

__________________

TALLERS HIVERN 2024

ATENCIÓ: INSCRIPCIONS ONLINE A PARTIR DEL DIJOUS 30 DE NOVEMBRE.

Tallers Salut i Creixement

Cal que porteu de casa el material que necessiteu per realitzar el taller, en el cas d'oblidar-vos-el algun dels dies, el centre proporcionarà el material del qual disposi.

Tallers Idiomes

En els tallers de gramàtica d'idiomes, habitualment s'utilitzen llibres de text

Tallers Expressió plàstica

Els materials dels tallers de plàstica van a càrrec de l'alumnat.

Tallers familiars: En aquests tallers s'ha d'inscriure l'adult, el preu inclou un adult i un infant. En cas de bessons, inclou l'adult i els infants.



INFORMACIÓ BEQUES: En poden rebre les persones amb Targeta Rosa (gratuïta), persones amb discapacitat, persones a l'atur sempre que estiguin empadronades a la ciutat de Barcelona. En tots els casos es demanaran els comprovants pertinents. Mes informació a les oficines. RECOLLIDA DOCUMENTACIÓ FINS 02/02/2024

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Secretariat d'Entitats de Sants, Hostafrancs i la Bordeta (G58186180) | C/Sants, 79
cotxeres-casinet@secretariat.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC COTXERES-CASINET

C/Sants, 79
08014 Barcelona
932918701
cotxeres-casinet@secretariat.cat

Logo Miram Cloud