Tallers Culturals (SALUT I CREIX. PERS.)
MARXA NÒRDICA
Dijous 19:15:00 a 21:00:00
Del 9 d'octubre de 2025 al 11 de desembre de 2025
Espai: GALERIA - Casinet Hostafrancs (C/Rector Triadó, 53)
Professor/a: DONACTIVA,
La marxa nòrdica és un esport de resistència i una forma d'exercici a l'aire lliure que consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons. Millora la coordinació entre braços i cames, enforteix la musculatura en general i en els braços i les cames en particular. Disminueix el greix corporal. S'han de portar els pals i roba còmoda.
Preu: 112,00 €
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 56,00 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 78,40 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 56,00 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 28,00 €
09/10/2025
16/10/2025
23/10/2025
30/10/2025
06/11/2025
13/11/2025
20/11/2025
27/11/2025
04/12/2025
11/12/2025
MEDITACIONS ACTIVES I MINDFULNESS
Dilluns 18:00:00 a 19:30:00
Del 6 d'octubre de 2025 al 15 de desembre de 2025
Espai: ESPAI POLIVALENT IM (C/ CROS, 6-8 - InstItut Montserrat)
Professor/a: JORDANA ARANDA, GEORGINA
Proposem abandonar la tensió, relaxar la ment mitjançant la música, salts, balls, respiracions. Són aptes per a tots els públics i de gran ajut per a l'insomni, l'ansietat, l'estrès, etc. I també ens endinsarem a la meditació mindfulness "atenció plena" associada a una actitud diferent davant de la vida, sense jutjar ni rebutjar abraçar l'experiència per integrar-la.
Preu: 81,60 €
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 40,80 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 57,12 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 40,80 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 20,40 €
06/10/2025
13/10/2025
20/10/2025
27/10/2025
03/11/2025
10/11/2025
17/11/2025
24/11/2025
01/12/2025
15/12/2025
MEDITACIONS ACTIVES I MINDFULNESS
Dijous 18:00:00 a 19:30:00
Del 9 d'octubre de 2025 al 11 de desembre de 2025
Espai: ESPAI POLIVALENT IM (C/ CROS, 6-8 - InstItut Montserrat)
Professor/a: JORDANA ARANDA, GEORGINA
Proposem abandonar la tensió, relaxar la ment mitjançant la música, salts, balls, respiracions. Són aptes per a tots els públics i de gran ajut per a l'insomni, l'ansietat, l'estrès, etc. I també ens endinsarem a la meditació mindfulness "atenció plena" associada a una actitud diferent davant de la vida, sense jutjar ni rebutjar abraçar l'experiència per integrar-la.
Preu: 81,60 €
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 40,80 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 57,12 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 40,80 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 20,40 €
09/10/2025
16/10/2025
23/10/2025
30/10/2025
06/11/2025
13/11/2025
20/11/2025
27/11/2025
04/12/2025
11/12/2025
PILATES
Dimecres 18:45:00 a 19:45:00
Del 8 d'octubre de 2025 al 10 de desembre de 2025
Espai: ESPAI POLIVALENT IM (C/ CROS, 6-8 - InstItut Montserrat)
Professor/a: IGNACIO FARIA, SONIA LUCÍA
La metodologia de Pilates es basa en cinc principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, el centre i la fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l'entrenament. Farem una sèrie ordenada d'exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l'efectivitat del mètode. És recomanable portar la teva pròpia màrfega.
Preu: 64,00 €
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 32,00 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 44,80 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 32,00 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 16,00 €
08/10/2025
15/10/2025
22/10/2025
29/10/2025
05/11/2025
12/11/2025
19/11/2025
26/11/2025
03/12/2025
10/12/2025
ACONSEGUEIX LES ENTRADES D'ESPECTACLES I CONFERÈNCIES AQUÍ
__________________
TALLERS TARDOR 2025
ATENCIÓ: INSCRIPCIONS ONLINE A PARTIR DEL DIJOUS 4 DE SETEMBRE. DATA LIMIT PRESENTACIÓ DOCUMENTACIÓ: 24/10/2025.
Tallers Salut i Creixement
Cal que porteu de casa el material que necessiteu per realitzar el taller, en el cas d'oblidar-vos-el algun dels dies, el centre proporcionarà el material del qual disposi.
Tallers Idiomes
En els tallers de gramàtica d'idiomes, habitualment s'utilitzen llibres de text.
Tallers Expressió plàstica
Els materials dels tallers de plàstica van a càrrec de l'alumnat.
Tallers familiars:
En aquests tallers s'ha d'inscriure l'adult, el preu inclou un adult i un infant. En cas de bessons, inclou l'adult i els infants.
INFORMACIÓ DESCOMPTES:
Hi poden accedir persones amb discapacitat, persones a l'atur sempre que estiguin empadronades a la ciutat de Barcelona. En tots els casos es demanaran els comprovants pertinents. Només és aplicable a un taller per trimestre. Més informació a les oficines.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Secretariat d'Entitats de Sants, Hostafrancs i la Bordeta (G58186180) | C/Sants, 79
cotxeres-casinet@secretariat.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC COTXERES-CASINET
C/Sants, 79
08014 Barcelona
932918701
cotxeres-casinet@secretariat.cat
