Dijous de 10:00:00 a 11:00:00

Del 7 d'octubre de 2021 al 9 de desembre de 2021

Espai: Sala 23/moviment - Edifici C (Plaça Bonet i Muixi, 7)

Professor/a: CASADO CORTES, MARTA

Aporta dinamisme a l'hora de fer els exercicis, treball des del centre, abdominals. El ioga aporta, mitjançant les asanes (postures estàtiques fetes durant uns minuts), més concentració, treball en introspecció per arribar a la nostra naturalesa, relaxació, estiraments, connexió... Fusionarem els beneficis de les dues tècniques.

Preu: 59,20 €

Dimarts de 18:00:00 a 19:00:00

Del 5 d'octubre de 2021 al 14 de desembre de 2021

Espai: Sala 23/moviment - Edifici C (Plaça Bonet i Muixi, 7)

Professor/a: CASADO CORTES, MARTA

Aporta dinamisme a l'hora de fer els exercicis, treball des del centre, abdominals. El ioga aporta, mitjançant les asanes (postures estàtiques fetes durant uns minuts), més concentració, treball en introspecció per arribar a la nostra naturalesa, relaxació, estiraments, connexió... Fusionarem els beneficis de les dues tècniques.

Preu: 59,20 €

Dilluns de 16:00:00 a 17:30:00

Del 4 d'octubre de 2021 al 13 de desembre de 2021

Espai: Altell - Edifici A (C/Sants, 79)

Professor/a: ARROYO LOPEZ, ÀUREA

El fet de riure és una funció biològica necessària per mantenir el benestar físic i mental. És un mecanisme de defensa contra l’ansietat i ajuda a combatre les tensions i l’estrès. En aquest taller farem exercicis de relaxació i de respiració, tècniques de dramatització i comunicació per aconseguir un riure franc i renovador.

Preu: 67,91 €

Dijous de 9:30:00 a 10:30:00

Del 7 d'octubre de 2021 al 9 de desembre de 2021

Espai: Sala 04 - Casinet Hostafrancs (C/Rector Triadó, 53)

Professor/a: PINTO ANID, NUR ADRIANA

Farem exercicis mitjançant la biomecànica del cos per augmentar la flexibilitat de la musculatura i les articulacions per a un millor funcionament i manteniment del cos. Enfocat a persones de qualsevol edat, flexibles o no.

Preu: 59,20 €