Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT I CREIX. PERS.)

MEDITACIONS ACTIVES I MINDFULNESS
Logo de l'activitat MEDITACIONS ACTIVES I MINDFULNESS

Dilluns de 18:00:00 a 19:30:00

Del 4 d'octubre de 2021 al 13 de desembre de 2021

Espai: Aula 201 (PTGE. VAPOR VELL, 7 - CEIP BARRUFET)

Professor/a: JORDANA ARANDA, GEORGINA

Proposen abandonar la tensió, relaxar la ment mitjançant la música, salts, balls, respiracions. Són aptes per a tots els públics i de gran ajut per a l'insomni, l'ansietat, l'estrès, etc. .... I també ens endinsarem a la meditació mindfulness "atenció plena" associada a una actitud diferent davant de la vida, sense jutjar ni rebutjat abraçar l'experiència per integrar-la.

Preu: 67,91 €

Dilluns
04/10/2021
Dilluns
11/10/2021
Dilluns
18/10/2021
Dilluns
25/10/2021
Dilluns
08/11/2021
Dilluns
15/11/2021
Dilluns
22/11/2021
Dilluns
29/11/2021
Dilluns
13/12/2021
MINDFULNESS
Logo de l'activitat MINDFULNESS

Dimecres de 18:00:00 a 19:30:00

Del 6 d'octubre de 2021 al 15 de desembre de 2021

Espai: Sala 34 - Edifici C (Plaça Bonet i Muixi, 7)

Professor/a: FRIGOLA GIRONES, LOURDES

Pràctica per desenvolupar recursos per viure una vida amb plenitud, per gaudir i viure més del present, moment a moment. Permet reduir els símptomes físics i psicològics associats a l’estrès. Millora el benestar general.

Preu: 75,45 €

Dimecres
06/10/2021
Dimecres
13/10/2021
Dimecres
20/10/2021
Dimecres
27/10/2021
Dimecres
03/11/2021
Dimecres
10/11/2021
Dimecres
17/11/2021
Dimecres
24/11/2021
Dimecres
01/12/2021
Dimecres
15/12/2021
PILATES
Logo de l'activitat PILATES

Dimarts de 19:00:00 a 20:00:00

Del 5 d'octubre de 2021 al 14 de desembre de 2021

Espai: Sala 23/moviment - Edifici C (Plaça Bonet i Muixi, 7)

Professor/a: CASADO CORTES, MARTA

La metodologia de Pilates es basa en sis principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, el centre i la fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l'entrenament. Farem una sèrie ordenada d'exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l'efectivitat del mètode.

Preu: 59,20 €

Dimarts
05/10/2021
Dimarts
19/10/2021
Dimarts
26/10/2021
Dimarts
02/11/2021
Dimarts
09/11/2021
Dimarts
16/11/2021
Dimarts
23/11/2021
Dimarts
30/11/2021
Dimarts
07/12/2021
Dimarts
14/12/2021
PILATES

Dimecres de 18:30:00 a 19:30:00

Espai: Altell - Edifici A (C/Sants, 79)

Professor/a: BOHE DOMENECH, JOAN

La metodologia de Pilates es basa en sis principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, el centre i la fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l'entrenament. Farem una sèrie ordenada d'exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l'efectivitat del mètode.

Preu: 59,20 €

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
La inscripció on-line s'ha de renovar cada trimestre

ATENCIÓ: Inscripcions nens

Heu de donar d’alta les activitats infantils a la fitxa del nen (Si no en té, l’heu de donar d’alta amb les seves dades). NO el podeu donar d’alta ni inscriure amb la fitxa d’un adult. Si el menor no té DNI no el podreu matricular ONLINE i ho haureu der fer presencialment.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Secretariat d'Entitats de Sants, Hostafrancs i la Bordeta (G58186180) | C/Sants, 79
cotxeres-casinet@secretariat.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC COTXERES-CASINET

C/Sants, 79
08014 Barcelona
932918701
cotxeres-casinet@secretariat.cat

Logo Miram Cloud