Tallers Culturals (SALUT I CREIX. PERS.)
PILATES-IOGA
Dijous 10:00:00 a 11:00:00
Del 9 d'octubre de 2025 al 11 de desembre de 2025
Espai: Sala 23/moviment - Edifici C (Plaça Bonet i Muixi, 7)
Professor/a: CASADO CORTES, MARTA
Aporta dinamisme a l'hora de fer els exercicis, treball des del centre, abdominals. El ioga aporta, mitjançant les àssanes (postures estàtiques fetes durant uns minuts), més concentració, treball en introspecció per arribar a la nostra naturalesa, relaxació, estiraments, connexió... Fusionarem els beneficis de les dues tècniques. És recomanable portar la teva pròpia màrfega.
Preu: 64,00 €
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 32,00 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 44,80 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 32,00 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 16,00 €
09/10/2025
16/10/2025
23/10/2025
30/10/2025
06/11/2025
13/11/2025
20/11/2025
27/11/2025
04/12/2025
11/12/2025
PILATES-IOGA
Dimarts 18:00:00 a 19:00:00
Del 7 d'octubre de 2025 al 9 de desembre de 2025
Espai: Sala 23/moviment - Edifici C (Plaça Bonet i Muixi, 7)
Professor/a: CASADO CORTES, MARTA
Aporta dinamisme a l'hora de fer els exercicis, treball des del centre, abdominals. El ioga aporta, mitjançant les àssanes (postures estàtiques fetes durant uns minuts), més concentració, treball en introspecció per arribar a la nostra naturalesa, relaxació, estiraments, connexió... Fusionarem els beneficis de les dues tècniques. És recomanable portar la teva pròpia màrfega.
Preu: 64,00 €
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 32,00 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 44,80 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 32,00 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 16,00 €
07/10/2025
14/10/2025
21/10/2025
28/10/2025
04/11/2025
11/11/2025
18/11/2025
25/11/2025
02/12/2025
09/12/2025
SALUT PER A L'ESQUENA
Dilluns 9:45:00 a 10:45:00
Del 6 d'octubre de 2025 al 15 de desembre de 2025
Espai: Sala 23/moviment - Edifici C (Plaça Bonet i Muixi, 7)
Professor/a: GALARZA DIEZ DE URDANIVIA, MARIANA
No patir més mal d'esquena, tenir bons hàbits posturals, pujar les escales amb la força de les cames i no amb la força de l'esquena. Revisar l'alineament corporal, la col·locació de la pelvis i la força de les cames. Amb aquest mètode ho treballarem desfent tensions, treballant la flexibilitat, l'equilibri, l'elasticitat i l'enfortiment.
Preu: 64,00 €
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 32,00 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 44,80 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 32,00 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 16,00 €
06/10/2025
13/10/2025
20/10/2025
27/10/2025
03/11/2025
10/11/2025
17/11/2025
24/11/2025
01/12/2025
15/12/2025
STRETCHING (ESTIRAMENTS)
Dijous 9:30:00 a 10:30:00
Del 9 d'octubre de 2025 al 11 de desembre de 2025
Espai: Sala 04 - Casinet Hostafrancs (C/Rector Triadó, 53)
Professor/a: PINTO ANID, NUR ADRIANA
Farem exercicis mitjançant la biomecànica del cos per augmentar la flexibilitat de la musculatura i les articulacions per a un millor funcionament i manteniment del cos. Enfocat a persones de qualsevol edat, flexibles o no.
Preu: 64,00 €
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 32,00 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 44,80 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 32,00 €
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 16,00 €
09/10/2025
16/10/2025
23/10/2025
30/10/2025
06/11/2025
13/11/2025
20/11/2025
27/11/2025
04/12/2025
11/12/2025
ACONSEGUEIX LES ENTRADES D'ESPECTACLES I CONFERÈNCIES AQUÍ
__________________
TALLERS TARDOR 2025
ATENCIÓ: INSCRIPCIONS ONLINE A PARTIR DEL DIJOUS 4 DE SETEMBRE. DATA LIMIT PRESENTACIÓ DOCUMENTACIÓ: 24/10/2025.
Tallers Salut i Creixement
Cal que porteu de casa el material que necessiteu per realitzar el taller, en el cas d'oblidar-vos-el algun dels dies, el centre proporcionarà el material del qual disposi.
Tallers Idiomes
En els tallers de gramàtica d'idiomes, habitualment s'utilitzen llibres de text.
Tallers Expressió plàstica
Els materials dels tallers de plàstica van a càrrec de l'alumnat.
Tallers familiars:
En aquests tallers s'ha d'inscriure l'adult, el preu inclou un adult i un infant. En cas de bessons, inclou l'adult i els infants.
INFORMACIÓ DESCOMPTES:
Hi poden accedir persones amb discapacitat, persones a l'atur sempre que estiguin empadronades a la ciutat de Barcelona. En tots els casos es demanaran els comprovants pertinents. Només és aplicable a un taller per trimestre. Més informació a les oficines.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Secretariat d'Entitats de Sants, Hostafrancs i la Bordeta (G58186180) | C/Sants, 79
cotxeres-casinet@secretariat.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC COTXERES-CASINET
C/Sants, 79
08014 Barcelona
932918701
cotxeres-casinet@secretariat.cat
